کندر بچه مقدار 100 گرم
کندر یکی از گیاهان دارویی با خواص فراوان است که از گذشته در طب سنتی برای تقویت حافظه، افزایش ایمنی بدن و بهبود عملکرد مغز مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این ماده صمغ درختی به نام Boswellia است که در مناطق گرمسیری رشد می‌کند و دارای ترکیبات مفیدی برای سلامتی است.
خواص کندر :
تقویت حافظه و افزایش هوش
کندر به دلیل داشتن ترکیبات مؤثر بر عملکرد مغز، به تقویت حافظه و افزایش تمرکز در کودکان کمک می‌کند. مصرف این ماده به ویژه برای کودکانی که در سنین مدرسه هستند، توصیه می‌شود.
تقویت سیستم ایمنی بدن
صمغ کندر دارای خواص ضدالتهابی و آنتی‌باکتریال است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کودکان کمک کند و بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر کند.
بهبود گوارش و رفع مشکلات معده
کندر به هضم بهتر غذا کمک کرده و از نفخ، یبوست و مشکلات گوارشی در کودکان جلوگیری می‌کند.
کمک به رشد استخوان‌ها
برخی از ترکیبات کندر باعث تقویت استخوان‌ها و بهبود رشد کودکان می‌شود.
کاهش استرس و اضطراب
کندر اثر آرام‌بخشی دارد و می‌تواند برای کاهش استرس و اضطراب کودکان مفید باشد، به ویژه برای کودکانی که در محیط‌های پرتنش مانند مدرسه حضور دارند.
نحوه مصرف کندر برای کودکان:
جویدن کندر: می‌توان مقدار کمی (حدود یک نخود) از کندر را مانند آدامس جوید. البته به دلیل طعم تلخ آن، ممکن است کودکان آن را نپسندند.
حل کردن در آب: یکی از بهترین روش‌ها این است که کندر را در آب قرار دهید و بگذارید چند ساعت بماند. سپس مایع را صاف کرده و به کودک بدهید. این روش تلخی کندر را کاهش داده و مصرف آن را راحت‌تر می‌کند.
مخلوط با عسل یا شیر: می‌توانید مقداری کندر آسیاب شده را با عسل یا شیر مخلوط کنید تا طعم آن ملایم‌تر شود و کودک راحت‌تر آن را بخورد.
استفاده در غذاها: می‌توان پودر کندر را به برخی از غذاهای کودک اضافه کرد تا بدون تغییر طعم شدید، از خواص آن بهره‌مند شود.
نکات مهم:
مصرف کندر باید در حد متعادل باشد و زیاده‌روی در آن ممکن است مشکلات گوارشی ایجاد کند.
قبل از مصرف مداوم کندر برای کودکان، بهتر است با پزشک مشورت شود.
بهترین زمان برای مصرف کندر، صبح‌ها و ناشتا است.
کندر یک ماده طبیعی با خواص بی‌نظیر برای کودکان است که می‌تواند به بهبود عملکرد ذهنی، تقویت ایمنی و بهبود هضم کمک کند. با این حال، برای مصرف آن باید به میزان مناسب توجه کرد و روش‌های مختلفی را امتحان کرد تا کودک راحت‌تر آن را بپذیرد.
